Wenn ich mich länger nicht gemeldet hab, heißt das meist, dass ich mal wieder einen Rückfall habe.
Aber: Tadaa! Diesmal nicht.
Ich bin bloß zur Zeit mehr mit nicht-netz-Sachen beschäftigt und komme daher weder zum Rückfallen noch zum Bloggen 🙂
Nun einen kurzen Zwischenstand für alle Interessierten:
1. Gewicht
aktueller Stand von heute morgen 123,5
Da gestern genau ein Jahr rum ist, seitdem ich begonnen habe, dem Baby- und Nicht-Baby-Speck den Kampf anzusagen, macht das eine Gesamtabnahme von 13,9kg in einem Jahr.
Ich finde das ziemlich gut und bin sehr stolz auf mich.
2. Befinden
Ich bin nicht ganz rückfallfrei in den letzten Wochen gewesen, hab aber immer sehr schnell wieder zurück zum Normal gefunden. Ich fühle mich gar nicht viel dünner und bin noch immer motiviert. Das innere Motivationsbild muss ich bei Gelegenheit mal wieder auffrischen, damit es vielleicht wieder besser zieht.
3. Ernährung
Ich esse eindeutig zu viel Durcheinander und zu viel Zwischendurch. Ich esse nicht genug Gemüse und denke wieder viel zu viel an Süßkram. Das wird aber besser, sobald wieder Ruhe eingekehrt ist. Ich bin halt schon immer Stress-Esser gewesen und wenn ab April der Stress wieder nachlässt, kehrt auch wieder ein normaler Rhythmus mit viel Gemüse ein.
4. Sport
Aufgrund Krankheit vom Kind und meinem Mann und mir fiel der in den letzten Wochen etwas wenig aus. Aber auch das wird sich ab April wieder ändern.
Ich bleibe dran und melde mich bald wieder.
ichwilldochnurnormalsein 